Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом.
Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш
организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных
помощников диеты.
Почему
эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их
приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты,
пряности и специи.
Рецепт №1
Легкий
коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит,
зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.
Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию
Рецепт №2
Любителям
экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и
грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших
сжигателей жира.
Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров
Рецепт №3
Если
вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро
сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет
коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты
улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают
калории.
Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки
Рецепт №4
Если
во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе
десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным
дополнением диеты.
Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка
Рецепт №5
Так
же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно
сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.
Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана
Смотрите также: Корица с медом - прицельный удар по жиру!
Комментариев нет:
Отправить комментарий